Hallo ihr Lieben!
Ziele oder Ideen umzusetzen, ist eine Mut-Sache. Man benötigt MUT um Ziele auch in die Tat umzusetzen, denn oft sind unsere Ziele Träume, die wir ohne Anstrengung nicht erreichen.
Sei es die “Bikini-Figur”, eine erfolgreiche Selbständigkeit, eine gewisse körperliche Fitness, oder innere Gelassenheit. Vielleicht auch ganz andere Ziele, denn Grundsätzlich ist das Ziel nicht relevant. Wichtig ist, der Weg dorthin.
So oft hören wir, “Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt!” oder “Darum kümmere ich mich, wenn ich älter bin!”
In Wahrheit ist ein Umdenken immer auch ein hinaus gehen aus deiner Komfort-Zone. Das heraus treten aus Gewohnheiten. Dabei liebt doch unser menschliches Gehirn alles, was alltäglich ist. Fixpunkte, wie die tägliche Zigarette zum Morgenkaffee…, die Belohnungsschokolade nach dem anstrengenden Arbeitstag…, die Tasse Kaffee zu jeder Pause…, das Popcorn oder Chips zum Abendfernsehen…, die geliebte Semmel zur Extrawurst (man gönnt sich ja sonst nichts)…, oder die gemütliche Jogginghose statt Trainingskleidung…, oder der sichere gehasste Job, als die geliebte und unsichere Selbständigkeit.
Aber den Zeitpunkt mit dem Kopf fest zu legen, funktioniert nicht. Denn in Wahrheit ist der Zeitpunkt immer der Falsche, da man immer mit Veränderung rechnen muss. Veränderung, die oft nicht nur den einen Bereich deines Lebens betrifft sondern oft auch große Kreise zieht. Bis in dein enges Umfeld hinein. Vielleicht brauchst du dafür mehr Zeit für dich, oder Personen die mit dir zusammen wohnen, müssen Abstriche machen.
Aber wann, wenn nicht jetzt! Dann, wenn du deine Chance siehst dein Ziel zumindest in den ersten Schritten in die für dich geplante Richtung zu setzen? Umzudenken, mit neuen Ideen raus zu gehen, dich auszuprobieren, auf die Nase zu fallen, wieder aufzustehen und eben einen anderen Weg zu nehmen, mit all den von dir gemachten Erfahrungen!
Ich habe irgendwann folgenden Spruch gelesen:
WENN DU ANGST HAST – IST ES GENAU DER RICHTIGE WEG!
Aber ein Ziel mit Angst zu besetzen ist natürlich nicht Sinn der Sache.
SETZE DIR KLEINE ZWISCHENZIELE!
Wie erreichst du nun dein Ziel, welches noch nicht einmal genau durchdacht ist?
Setze dir ein Zwischenziel.
Wenn du 10 kg abnehmen möchtest um dein persönliches Wohlfühlgewicht zu bekommen, überlege wie du beginnen kannst. Bei Mario war es unser Clean 9 Programm um den Körper zu reinigen und überhaupt startklar zu machen, was ihm schon einige “Startkilos” brachte und ihn in eine bestimmten Rhythmus der täglichen Bewegung brachte. Hier findest du seine Story: Geht nicht – gibts nicht — 40 Tage zum Glück
Wir haben aus dem Nichts heraus eine Seite gegründet, begleiten unsere Klienten persönlich, während sie ihre 9 Reinigungstage bewältigen und sind stolz auf jeden Einzelnen, wenn sie es geschafft haben. Freuen uns mit ihnen, leiden aber auch, wenn es gerade nicht so läuft. Stehen mit Rat und Tat zur Seite um Motivation zuzusprechen und den Sinn – nämlich die eigene Gesundheit – wieder in die Gedankenwelt zurück zu bringen. Es gibt Tipps und individuelle Betreuung und wir sind auch gerne danach für Alle da, wenn sie weiter gehen möchten.
Daher mein Appell an dich:
TUE ES! Heute. Sei mutig und stark! Es wird immer Menschen geben, die meinen, SIE hätten DEN EINEN und IDEALEN Weg gefunden. Das bedeutet jedoch nicht, dass es DEINER ist. Steh dazu und gehe weiter.
Fange an – BEVOR du bereit bist!
Alles Liebe,
NiNa