Lass mich dir helfen, eine Basis zu schaffen um dein Leben so zu kreieren wie du es dir wünscht.
Beginnen wir mit der 7 Tage Challenge und bringe deinen Mentalload ins Gleichgewicht.
Mentalload ist der Zustand in dem man sich befindet, wenn man sich mit seinen Aufgaben, Verantwortungen, Carearbeiten und was sonst dazu gehört, zerrissen fühlt und einem alles über den eigenen Kopf wächst.
Schritt 1
Lade dir hierzu die folgenden Freebies in der für dich angenehmen Größe herunter und drucke sie aus. Dazu findest du auch eine Druckanleitung anbei um dich etwas zu unterstützen.
Schritt 2
Jeden Tag gibt es eine Tagesaufgabe. Bitte konzentriere dich auf diese Aufgabe besonders. Sie wird dir helfen deinen Fokus auf bestimmte Grundlagen zu legen. Auf diese kannst du jederzeit zurück greifen und in deinem Alltag übernehmen, welche dir besonders gut tun. Vielleicht findet eine Aufgabe regelmäßig Platz und andere werden nur bei Bedarf Anker sein und dich aus diesem Gedankenkarussell regelmäßig holen.
Schritt 3
Pausen ernst nehmen. Wenig Schlaf, hektisch Essen, wenig Trinken. Auch das kann zur Überforderung des Nervensystems führen. Gerade dann, wenn man sich auf neue Situationen einstellen muss, wie zum Beispiel einem Wachstumsschub, einem Geschwisterkind, Enttäuschungen durch unerfüllte Erwartungen, Krankheiten, hohe Anforderungen im Beruf, finanzielle Abhängigkeit, .. Diese Liste ist unendlich fortführbar.
Darum:
iß gut
schlaf gut
trinke genug
JETZT zur CHALLENGE
Bist du dann bereit und dir wird bewusst wo der Schuh wirklich drückt, lass uns zusammen einen Schritt weiter gehen.
Wir träumen Groß und zerpflücken diese Träume in mundgerechte Stücke, damit es in deinem Leben auch umgesetzt werden kann ohne dich wieder zu verlieren.
Denn:
Pläne sind nur die Vision, also der Wunsch wie dein Tag verläuft und du offene Dinge erledigst. Das Leben ist das Leben und wir werden immer vor der Tatsache stehen, dass es unvorhersehbar ist. Diese Erkenntnis ein Stück weit lieben zu lernen, ist es, was dir die Ruhe und Gelassenheit zurück in deinen Alltag bringt.
Wie geht es weiter?
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Treffen wir uns direkt online :
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EINZELTERMINE IM 1:1
Manchmal braucht man einen kleinen Anschub und jemanden der einen kurz an die Hand nimmt um selbst weiter laufen zu können. Du kennst das System, du hast vielleicht alle Blogposts schon gelesen und auch passende Lektüre dazu, aber irgendwie wollen die Zahnräder nicht so richtig ineinander greifen? Lass mich dir helfen.
In oft 1-3 Terminen (inklusive jeweils einer Woche täglicher Begleitung) bist du wieder im Flow. ✌ Ich begleite dich auch gerne einmal im Monat um den Fokus nicht zu verlieren!
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Auf meinem Blog findest du auch jede Menge Infos und Freebies, die ich im Laufe der Zeit zusammen getragen habe. Schau dich dort auch gerne um und nimm mit, was du brauchst 🙂
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In meinem Linktree findest du auch noch jede Menge Links zu meinen Favoriten, Produktcodes und Flyladypläne. Auch mein Shop und Inhalte meines Planers sind dort verlinkt.
Wir sehen uns 🙂
Alles Liebe,
