Kategorie: Lifecoaching

DIE IDEALE Familien-Mahlzeitenplanung!

Hallo ihr Lieben! Diese Woche war nun unsere letzte Woche, bevor uns nun wieder der grausliche Alltag einholt. Schulanfang. Und während die einen mit breitem Grinsen über´s Gesicht herum laufen und dankbar sind, diese 8 Wochen Ferien überstanden zu haben, bin ich eigentlich wehmütig….

Die Wahrheit über 6 Mahlzeiten pro Tag

Hallo ihr Lieben! Es ist wieder so weit, ein neuer Blogbeitrag ist im entstehen. Und BEVOR ich hier zum eigentlichen Thema übergehe, möchte ich mich unbedingt noch bei EUCH – den LESERN – bedanken. ❤ Es ist großartig von Euch Rückmeldungen zu erhalten. Danke…

Wie du Pläne in die Umsetzung bekommst.

Hallo ihr Lieben, Ich arbeite gerade an einigen Ernährungstrainings im Zuge meiner Ausbildung zur Dipl. Ernährungstrainerin und da ist mir etwas aufgefallen, was ich gerne mit Euch teilen möchte. Es ist ja so, dass ich zu  meinen Klienten fahre bzw. mich mit ihnen treffe….

Tipps gegen den Schweinehund am Morgen

Hallo ihr Lieben! Gerade im Sommer, wo es so schnell heiß wird, und abends kaum abkühlt, ist Sport eine echte Überwindung. Weil ich in den letzten Wochen zuerst durch eine Zahn OP und danach zwei kranken Kindern die Energie nicht hatte um mich noch…

Fange an bevor du bereit bist!

Hallo ihr Lieben! Ziele oder Ideen umzusetzen, ist eine Mut-Sache. Man benötigt MUT um Ziele auch in die Tat umzusetzen, denn oft sind unsere Ziele Träume, die wir ohne Anstrengung nicht erreichen. Sei es die „Bikini-Figur“, eine erfolgreiche Selbständigkeit, eine gewisse körperliche Fitness, oder…

In jedem Anfang steckt ein Zauber inne..

Hallo ihr Lieben, Kennt ihr das…? Jahresbeginn, Monatsbeginn, Wochenbeginn, Tagesbeginn, ja manchmal sogar Freizeitbeginn oder auch Arbeitsbeginn.. Alles Momente in denen wir für den Bruchteil einer Sekunde das Gefühl haben, uns stünde die Welt offen und alles läge uns zu Füßen. Dies sind die…

Skinny not healthy 

Wow! Meine Recherchen durch das Internet über Gesundheit und Fitness ergab für mich ein interessantes Bild. ICH dachte immer Gesund und Fit ist man, wenn man sich gerne bewegt und frisches ausgewogenes Essen ißt, sich allgemein wohl fühlt. Weit gefehlt liebe Freunde! Laut meinen…

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