Schlagwort: Fitness

Frühstück „to go“

Hallo ihr Lieben! Viel diskutiert, verworfen, abgeschworen dann wieder als unbedingt notwendig angesehen: Das Frühstück! Früher hieß es – Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann. Dies waren und sind überlieferte Sprüche unserer Großeltern und Urgroßeltern. Sie gingen…

Tipps gegen den Schweinehund am Morgen

Hallo ihr Lieben! Gerade im Sommer, wo es so schnell heiß wird, und abends kaum abkühlt, ist Sport eine echte Überwindung. Weil ich in den letzten Wochen zuerst durch eine Zahn OP und danach zwei kranken Kindern die Energie nicht hatte um mich noch…

Fange an bevor du bereit bist!

Hallo ihr Lieben! Ziele oder Ideen umzusetzen, ist eine Mut-Sache. Man benötigt MUT um Ziele auch in die Tat umzusetzen, denn oft sind unsere Ziele Träume, die wir ohne Anstrengung nicht erreichen. Sei es die „Bikini-Figur“, eine erfolgreiche Selbständigkeit, eine gewisse körperliche Fitness, oder…

Erdbeeren so weit der Magen reicht!

Hallo ihr Lieben, Wir waren ja Erdbeeren pflücken und haben über 3 kg mit nach Hause genommen. Jetzt wollen diese kleinen Beerchen auch verarbeitet werden. Ich konnte mich beim besten Willen nicht entscheiden, was ich machen soll. Also habe ich kurzerhand einfach ALLES gemacht,…

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