Schlagwort: Mental

How to… organize yourself

Hallo ihr Lieben! Wie schön wäre das Leben, wenn wir eine ToDo Liste hätten und wenn die abgearbeitet ist hat man es geschafft und kann sich anderen Dingen zuwenden. Im Normalfall ist das leider nicht so, denn die ToDo Liste bekommt ständig neue Punkte….

Verdurstet…

Hallo ihr Lieben! Vor kurzem habe ich mich mit einem Bekannten unterhalten. Der Auslöser für das Gespräch war, ich hatte an diesem Tag Kopfweh und es wurde so schlimm, dass ich sogar Probleme bekam meine Umgebung wahr zu nehmen. Ich fühlte mich wie als…

Alles im Griff – oder – wie ich mich organisiere..

Hallo Ihr Lieben! Zu manchen Eigenschaften darf man stehen. Man darf sich dazu bekennen, auch wenn man eigentlich nicht so sein will. Ich erspare mir viel Zeit beim Psychiater, Allergien und Selbsthilfegruppen indem ich einfach annehme was ich bin. Ich bin ein Chaot. Allerdings…

Fleißiges Lieschen? Faule Frieda?

Hallo ihr Lieben! Wie ist das nun.. In den letzten zwei Blogbeiträgen habe ich euch das Flyladysystem vorgestellt. Ich verlinke Sie euch am Ende des Beitrags noch einmal. Einfache Gedankengänge sind es, die das System im Grunde zusammen fassen: Tue es gleich! Kümmere dich…

Advent, Advent,… Tipps um über die Zeit zu kommen.

Hallo Ihr Lieben, Da ist sie – die Adventzeit. Die besinnliche Zeit des Jahres, aber auch die hektischste Zeit des Jahres. Wann, wenn nicht jetzt.. Irgendwie hat man nie das Gefühl fertig zu werden. Die To-Do Liste wächst ins unermessliche und bis zum Schluss…

Achtsamkeit in Hoch-Zeiten: 3 Minuten Übung

Hallo ihr Lieben, ein brisantes Thema, denn wenn viel los ist, hat man keine Zeit für Details. Für Atmen, für Farben, für Geräusche, für Bodenständiges. Man schwuppt so herum und „radelt“ die 24 Stunden einfach so gut es geht hinunter und bemüht sich so…

Eine Runde Kräuter-Kunde! :)

Hallo Ihr Lieben! Kräuter und Wildgemüse, ein Thema, das so umfangreich ist, dass man Bücher füllen kann. Ich versuche kurz zusammen zu fassen, warum ICH sie so wichtig finde. Meinen Klienten rate ich im Anfangsstadium des Ernährungstrainings, mit Kräutern und gutem Salz zu würzen….

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