Schlagwort: selbstbewusst

Achtsamkeit in Hoch-Zeiten: 3 Minuten Übung

Hallo ihr Lieben, ein brisantes Thema, denn wenn viel los ist, hat man keine Zeit für Details. Für Atmen, für Farben, für Geräusche, für Bodenständiges. Man schwuppt so herum und „radelt“ die 24 Stunden einfach so gut es geht hinunter und bemüht sich so… Continue Reading „Achtsamkeit in Hoch-Zeiten: 3 Minuten Übung“

DIE 10 Ernährungstipps für Parties und Feierlichkeiten

Hallo Ihr Lieben, Bei uns ist der Herbst immer die Zeit der Feierlichkeiten. Jedes Monat – was red ich – fast jede Woche sind wir eingeladen oder laden selbst ein. Dieses Wochenende sogar zwei Mal hintereinander. Der tolle Herbst mit den Sturmständen und dem… Continue Reading „DIE 10 Ernährungstipps für Parties und Feierlichkeiten“

Wie du Pläne in die Umsetzung bekommst.

Hallo ihr Lieben, Ich arbeite gerade an einigen Ernährungstrainings im Zuge meiner Ausbildung zur Dipl. Ernährungstrainerin und da ist mir etwas aufgefallen, was ich gerne mit Euch teilen möchte. Es ist ja so, dass ich zu  meinen Klienten fahre bzw. mich mit ihnen treffe.… Continue Reading „Wie du Pläne in die Umsetzung bekommst.“

Abendroutine

Hallo ihr Liebe,   da sich meine Abendpflege etwas von meiner Morgenpflege unterscheidet, wollte ich dies auch noch vorstellen. Wie schon erwähnt, habe ich eine äusserst sensible Haut. Abends merke ich schon, wie sehr sie sich nach Pflege und Ruhe sehnt. Gerade an den… Continue Reading „Abendroutine“

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